Brandfolk træner benhårdt for at være klar til at rykke ud, når ulykker rammer, og de stærkeste i Europa mødes i Odense den 3. og 4. juni for at kæmpe om titlen som de bedste på FireFit-banen.
Tiden er altafgørende, når beredskabet rykker ud for at redde folk i nød, og derfor træner brandfolk over hele verden hårdt for at komme til undsætning så hurtigt som overhovedet muligt. For det kræver et stort både fysisk og mentalt overskud at løbe ind i en brændende bygning iført 20 kilo røgdykkerudstyr, pakket med tunge slanger og viden om, at man for de nødstedte kan være forskellen på liv og død.
Simon Nielsen er brandmand i Specialtjenesten hos Hovedstadens Beredskab, og selvom det som brandmand er vigtigt at holde sig i form, så træner Simon Nielsen noget mere end normalen, for Simon og Niels Oluf Lausen vil gerne kunne kappe et par sekunder af den tid, der gjorde makkerparret til Danmarksmestre sidst brandmandskonkurrencen FireFit var i Danmark i 2023.
– Træningen frem mod FireFit relaterer meget til vores arbejde. Det giver overskud med en god fysisk form, så i forbindelse med FireFit i Odense i 2023 valgte vi at træne målrettet til det, siger Simon Nielsen som ved sin første FireFit-konkurrence sammen med makkeren Niels Oluf Lausen kun stillede op til de danske mesterskaber.
Nu får Simon og brandfolk fra hele Europa igen muligheden for at nå toppen af podiet, når Danske Beredskaber og FireFit Europe inviterer til konkurrence på FireFit-banen i forbindelse med Årsmøde i Danske Beredskaber i og omkring Odense Congress Center den 3. og 4. juni 2025.
Nordens største beredskabsmesse
Årsmødet i Danske Beredskaber er Nordens største beredskabsmesse med deltagelse af mere end 1.000 brandfolk, så for organisationen FireFit, der siden 1994 har afholdt den internationale brandmandskonkurrence, ser Corporate Communications Specialist Julia Simon frem til igen at rulle brandslangerne ud i Danmark, og allerede til januar bliver det muligt for alle europæiske brandmænd at tilmelde sig prøvelserne på den 45 meter lange bane og det store fællesskab udøverne imellem.
-FireFit Championships i Odense markerer én af de første begivenheder i FireFit Europe-kalenderen i 2025. Alle er spændte på at få sæsonen i gang igen, og vi er meget glade for at vende tilbage til Danmark, til at byde tidligere deltagere velkommen tilbage, og til at sige velkommen til nye brandfolk på banen, siger Julia Simon.
Det er organisationen Danske Beredskaber, alle de danske primærberedskabers fælles organisation i Danmark, der er arrangør af Fire Fit i Odense, og her glæder sekretariatschef Bjarne Nigaard sig til gensynet.
-Vi er rigtig glade for at have FireFit tilbage på programmet for vores årsmøde i 2025. Ud over at være god underholdning for Årsmødets deltagere og en spændende sport for deltagerne i FireFit, så vil vi gerne sende et signal om, at vi som brandfolk gør vores bedste for hele tiden at blive bedre. At vi bekymrer os om at holde form og kompetencer ved lige, siger Bjarne Nigaard og uddyber, at alle de engagerede deltagere i FireFit gør noget for på afgørende vis at skabe bedre forudsætninger for sig selv, sine kollegaer – og de borgere, der nyder godt af trygheden fra et stærkt beredskab.
Ligesom tilmeldingen til konkurrencen begynder den målrettede konkurrencetræning for alvor først i det nye år, så fra januar og frem til konkurrencen finder sted den 3. og 4. juni står den for Simon Nielsen, ud over den faste træning på brandstationen bag Københavns Rådhus og arbejdsopgaverne som blandt andet højderedder, redningsdykker og en del af indsatsstyrken SIKS (Særlig Indsats i Kritiske Situationer) i Hovedstadens Beredskab, på 8 -10 timers individuel cardio og styrketræning om ugen, hvoraf en del foregår med trappetræning i fuld branduniform rundt i den danske hovedstad.
-Vi har træningstid på vagten, men det er ikke nok – der skal også være energi til vagten, siger Simon Nielsen, som ser brandmandskonkurrencen som noget, han i rigt mål kan gøre brug af i sit daglige arbejde som brandmand.
45 meters kraft-eksplosion
Når hornet giver signal til start i de internationale brandmandskonkurrencer i FireFit, står to kombattanter klar til at overvinde sig selv og de fem forhindringer, der møder dem på den 45 meter lange bane, der river i lungerne og syrer musklerne til hos selv de stærkeste brandfolk.
I den internationale konkurrence løber to brandfolk til en begyndelse iført fuld branddragt med maske og luftudstyr tolv højdemeter op ad en trappe med en 19 kilo tung brandslange i armene. Så snart slangen er droppet i en kasse på toppen, skal en tilsvarende brandslange på 19 kilo med et reb og ren ryg-og armkraft løftes de 12 meter til toppen, før trappen igen skal forceres i fuldt firspring. Tilbage på jorden venter slagkraftsforhindringen ”Force Machine”, hvor brandfolkene med gentagne slag med en velvoksen forhammer skal flytte en genstridig jernkolos 25,4 centimeter henad en jernskinne, og når dommeren har markeret at nok er nok, skal de tunge fødder i brandstøvlerne løbe slalom mellem fire kegler for at nå frem til en vandfyldt brandslange, der skal føres gennem en dør-markering hvorfra en vandstråle præcist skal ramme en markering. Til slut skal den 80-kilo tunge dukke ”Rescue Randy” i redningstag trækkes de sidste 30 meter ind over målstregen, før trelagsdragten, masken, handskerne og de tunge brandstøvler sveddampende kan blive åbnet og taget af i sommervarmen.
-Det er under to minutter, du er i gang – og der skal du eksplodere. Det er dét, man skal træne; hvordan man henter sekunder. Det fede er, at det relaterer meget til vores arbejde; vi løber med slanger, rammer et mål med vand og løber på trapper og trækker en dukke på 80 kilo, siger Simon Nielsen.
Unikt fællesskab
Simon Nielsen har siden 2021 været brandmand i Specialtjenesten hos Hovedstadens Beredskab, og som brandmand er det vigtigt at holde sig i form. Men Simon træner noget mere end normalen, og træning skal der til, hvis man vil til tops og have en chance for at nå podiet i den verdensomspændende konkurrence FireFit, der blev stiftet i Canada i 1994.
Første gang Simon Nielsen gjorde sit arbejde til en sport, var da han i 2023 sammen med sin kollega Niels Oluf Lausen stillede op til Berlin Stairrun, hvor de to, sammen, løb de 39 etager op til toppen af Radisson Hotel på Alexander Platz, og det gik faktisk temmelig godt, for ud af 400 deltagere fra hele verden, endte de to danskere som nummer to i konkurrencen – og den bedrift gentog de i 2024.
Det gav for alvor blodsmag i munden, og lyst til mere, at få succes på de tyske trapper, og da Simon og Niels Oluf så vandt det første danske mesterskab i Firefit i 2023, fik makkerparret indløst billet til at prøve kræfter med de allerstærkeste brandfolk i verden under VM i FireFit i Canada, der afholdes årligt.
Simon Nielsen vidste godt, at man for at nå til tops i den internationale konkurrence skal have styr på detaljen, så man kan hente de sekunder på banen, der gør at man kan opnå en god placering.
-Hvordan kan man hive en brandslange hurtigere, hvordan bjærger man bedst dukken. Alle de småting skulle vi træne og optimere før vi kom til Canada. Her var vi samlet de bedste fra hele verden for at dyste over flere dage. Vi har ikke haft en bane i Danmark; vi har trænet i trappeopgange og ude i byen, men her kunne vi snakke med de canadiske brandfolk, og lære hvordan man løber banen bedst, så man kan få den bedst mulige tid, siger Simon Nielsen som udover vigtige sekunder også tog mange venskaber med sig tilbage til brandstationen i centrum af København.
-Det er et kæmpe fællesskab. Det er de samme folk, som turnerer rundt, og vi blev en del af det fællesskab – og vi var de første danskere som var med, fortæller Simon Nielsen, som sammen med Niels Oluf Lausen fik barberet 10 sekunder af deres tider under konkurrencens første tre dage, hvilket var nok til at fortjene en startplads i finalerunderne, hvor cirka 90 af 180 deltagere stod tilbage.
Relevant træning
Simon Nielsen og Niels Oluf Lausen konkurrerede, hårdt, i alle de fem dage verdensmesterskaberne varede. Individuelt, som makkerpar og i stafet med fem på banen, men selv om de nåede langt i konkurrencen, så var der stadig et stykke vej op til de bedste tider på den 45 meter lange og 12 meter høje bane, der den 3. og 4. juni igen skal indtages af Europas stærkeste brandfolk på en parkeringsplads i Odense. Og for Simon Nielsen er ambitionen klar.
– Det er vigtigst at vinde en titel, og det personlige må komme efter. Vores træning er blevet langt mere målrettet, og jeg har en forventning om at vi vinder DM igen, og samtidig stiller vi op i den europæiske konkurrence. Men konkurrencen er blevet skærpet, så vi skal være bedre for at vinde det igen, siger Simon Nielsen, som gerne så FireFit-banen blev en del af brandfolkenes uddannelse.
-De ting, man laver på banen, er mere relevante end den fysiske test, man laver i dag, og det er det, der har gjort konkurrencen så populær, fordi den er så relevant i forhold til vores arbejde som brandfolk.
Mens FireFit-konkurrencen kun er for fuldbefarne brandfolk, så er der den 3. og 4. juni fri adgang for publikum, som gerne vil se Simon Nielsen og hans kolleger fra hele verden kæmpe om titlerne som Danmarks og Europas sejeste brandfolk på den 45 meter lange prøvelse i Odense.
Under DM i FireFirefit i Odense gennemførte Niels Olaf Lausen banen i tiden 01:44:87 og Simon Nielsen i 01:55:76, hvilket gav en samlet holdtid på 03:44:63.
Af Jakob Tilma, Danske Beredskaber jti@danskeberedskaber.dk
